Die Wechseljahre sind weit mehr als nur eine körperliche Umstellung. Sie sind eine Zeit des Wandels, eine Einladung, innezuhalten und den eigenen Lebensweg neu auszurichten. Viele Frauen erleben in dieser Phase Herausforderungen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfung – doch ebenso liegt darin die Chance auf Neubeginn, Selbstbewusstsein und innere Stärke.
Der Ayurveda, das uralte indische Gesundheitssystem, betrachtet die Wechseljahre als eine natürliche, wertvolle Lebensphase. Mit seinen sanften und ganzheitlichen Methoden schenkt er uns Werkzeuge, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
In diesem Vortrag erfährst du:
✨ Wie Ayurveda die Wechseljahre versteht und begleitet
✨ Welche Ernährung, Bewegung und Routinen jetzt besonders wohltuend sind
✨ Wie kleine Rituale im Alltag dein Wohlbefinden stärken können
✨ Wege, Gelassenheit und Lebensfreude zu kultivieren
Gemeinsam tauchen wir ein in die Weisheit des Ayurveda und entdecken Möglichkeiten, diese Lebensphase nicht als Last, sondern als wertvollen Abschnitt voller Kraft und neuer Perspektiven zu erleben.
📅 Samstag, 21. November 2025
🕖 Beginn: 17:00 Uhr | Dauer: ca. 3 Stunden
📍 Ort: Hornerstraße 1, 3702 Niederrußbach
Kosten: € 25,- Mind. Teilnehmerzahl: 15
👉 Anmeldung & weitere Infos: office@tanjasimek.at